แอปเปิ้ลไซเดอร์ ผลิตภัณฑ์ที่ให้ประโยชน์ทั้งด้านสุขภาพและด้านความงาม
ถ้าพูดถึงน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หรือที่หลายคนคุ้นเคยกันในชื่อแอปเปิ้ลไซเดอร์ เชื่อว่าแทบจะทุกคนจะนึกถึงคุณประโยชน์ที่มากมายจากผลิตภัณฑ์นี้ เพราะแอปเปิ้ลไซเดอร์ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ประโยชน์ทั้งในด้านสุขภาพและด้านความงามเลยก็ว่าได้ มาดูกันค่ะว่าประโยชน์มากมายที่ได้จากผลิตภัณฑ์ชนิดนี้จะมีความน่าสนใจมากมายแค่ไหน
แอปเปิ้ลไซเดอร์คืออะไร
แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือ Apple Cider Vinegar [ACV] คือ น้ำส้มสายชูที่ได้จากการหมักแอปเปิ้ลสด โดยผ่านขั้นตอนของการนำแอปเปิ้ลมาบดและปล่อยให้เกิดการหมักตัวในถังไม้ ซึ่งการหมักจะไม่ผ่านกระบวนการความร้อนและการคัดกรอง ดังนั้นจึงยังคงเอนไซม์และแร่ธาตุจากธรรมชาติได้อย่างครบสมบูรณ์ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติเป็นกรดสูง มีรสเปรี้ยวจัด ลักษณะของน้ำจะเป็นสีเหลืองคล้ายน้ำชา มีเส้นใยบางๆ ลอยอยู่ มีความเป็นกรดอยู่ประมาณ 5% แถมยังมีส่วนประกอบของโพแทสเซียมสูงอีกด้วย
แอปเปิ้ลไซเดอร์กับประโยชน์ทั้งด้านสุขภาพและด้านความงาม
อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้คุณประโยชน์ทั้งด้านสุขภาพและด้านความงามอย่างมากมาย แต่ทั้งนี้ผลการวิจัยในด้านความงามนั้นมีค่อนข้างจำกัดและยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ที่เพียงพอต่อการยืนยันประสิทธิภาพของผลลัพธ์ ดังนั้นจึงควรใช้อย่างระมัดระวังและต้องคำนึงถึงความเหมาะสมเป็นที่สุด อย่างไรก็ตามก็มีตัวอย่างการใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ในชีวิตประจำที่ให้ประโยชน์ที่หลากหลายดังนี้
1.กลั้วคอบรรเทาอาการเจ็บคอ
การใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์กลั้วคอหรือบ้วนปาก จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิดซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการเจ็บคอโดยทั่วไปได้ดี แต่ควรเจือจางกับน้ำสะอาดตามปริมาณที่ระบุไว้บนตัวฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนนำมากลั้วคอหรือบ้วนปาก เนื่องจากแอปเปิ้ลไซเดอร์มีฤทธิ์เป็นกรดสูง อาจทำให้เกิดอันตรายต่อช่องปากและลำคอได้
2.ใช้เช็ดผิวหน้า
แอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้พร้อมสำหรับการบำรุงผิวหน้าในขั้นตอนต่อไป อีกทั้งยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อีกด้วย จึงไม่แปลกใจเลยที่จะมีการนำแอปเปิ้ลไซเดอร์มาใช้เป็นโทนเนอร์กันอย่างแพร่หลาย ทั้งนี้สูตรทั่วไปที่ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์เช็ดผิวหน้าคือ แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน ผสมกับน้ำสะอาด 2 ส่วน เมื่อผสมเข้าด้วยกันแล้ว ให้ใช้สำลีชุบแล้วเช็ดผิวหน้าตามปกติ ในกรณีที่ผิวหน้ามีความบอบบางต้องมีความระมัดระวังในการใช้อย่างมาก หรืออาจจะต้องเจือจางความเข้มข้นของแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้อ่อนลงกว่าในสูตร
3.ทำความสะอาดฟันปลอม
เนื่องจากแอปเปิ้ลไซเดอร์มีฤทธิ์เป็นกรดสูง จึงอาจช่วยฆ่าเชื้อโรคบางชนิดได้ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ชนิดนี้จึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ถูกนำเอามาใช้ทำความสะอาดฟันปลอมแทนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่นๆ อีกทั้งยังเชื่อว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจสร้างความระคายเคืองต่อเยื่อบุในช่องปากได้น้อยกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี
4.ใช้รักษาสิว
สรรพคุณของแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยยับยั้งเชื้อโรคและมีความเป็นกรด จึงมีการแนะนำให้นำมาเจือจางน้ำและทาแต่เพียงเบาบางบนหัวสิว จะช่วยให้สิวยุบเร็ว ทั้งนี้ไม่แนะนำให้เอาแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ยังไม่เจือจางน้ำทาลงบนผิวเด็ดขาด เพราะความเข้มข้นของกรดอาจทำให้ผิวไหม้ได้
5.ใช้กำจัดรังแค
ในทางทฤษฎีได้ระบุไว้ว่า กรดในแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อ Malassezia ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดรังแคบนหนังศีรษะ ดังนั้นหากต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวนี้ในการกำจัดรังแค ควรเจือจางกับน้ำก่อนชโลมบนศีรษะจากนั้นล้างออกให้สะอาด
6.บรรเทาผิวไหม้แดด
หลายคนที่เผชิญกับผิวไหม้แดด มักบรรเทาอาการด้วยการเติมแอปเปิ้ลไซเดอร์ในขวดสเปรย์เพื่อฉีดลงบนผิว หรือจะใช้ผ้าชุบแล้วซับเบาๆ ตามบริเวณผิวหนังที่มีอาการไหม้แดดก็ได้เช่นเดียว และอีกวิธีที่น่าสนใจก็คือ ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ในน้ำที่ใช้อาบ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืมเลยก็คือ ควรเจือจางกับน้ำในอัตราส่วนที่เหมาะสมก่อนใช้เสมอ
7.กำจัดหูด
เนื่องจากแอปเปิ้ลไซเดอร์มีฤทธิ์เป็นกรด จึงได้มีการเอามาใช้เพื่อกำจัดหูดตามบริเวณร่างกายหรือใบหน้า แม้วิธีนี้จะได้ผลแต่ก็ทำให้เกิดความเจ็บปวดมาก และบางคนถึงขนาดต้องใช้ยาชาเฉพาะที่เข้าช่วยเลยทีเดียว
แม้ว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์จะสามารถนำมาใช้รักษาอาการต่างๆ ได้มากมาย แต่การใช้อย่างปลอดภัยถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่สามารถละเลยได้เลย เพราะหากใช้โดยไม่ศึกษาหรืออ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดรอบด้าน อาจส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก
You may also like
Written by beauty
คลังเก็บ
Calendar
จ. | อ. | พ. | พฤ. | ศ. | ส. | อา. |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |